Hiske Dooper
Omstandigheden heb je niet in de hand. Beweging er omheen kun je richting geven. Volgens mij heb ik ‘m zelf verzonnen. Ik vind het zo mooi hoe lichaam en geest altijd op zoek gaan naar de best mogelijke balans. Het is een onderdeel van het overlevingsinstinct; zo lang mogelijk rechtop blijven.
Ik heb in mijn leven veel verschillende dingen gedaan, maar alles is op de een of andere manieren terug te voeren op dynamiek en beweging; eerst als dans- en Pilatesdocent, later meer en meer als coach, waarbij de mentale beweging meer het uitgangspunt werd.
Dans
Merce Cunningham. Mijn grote dansliefde. Ik maakte kennis met de stijl in 2000 toen ik een verkort traject tot HBO Dansdocent startte bij Codarts Rotterdam. De stijl paste als een jas. Met een studiebeurs op zak ben ik na mijn afstuderen in 2002 naar New York vertrokken om me te verdiepen in de Cunningham techniek bij Merce Cunningham (zie foto) in New York. Het plan was een jaar te gaan. Het werden er 3.
Daarna heb ik heb van 2006-2014 als docent Moderne Dans Cunningham Based gewerkt bij ArtEZ Dansacademie en daarnaast gastlessen gegeven bij o.a. Ginasiano (Porto), Fontys en Codarts. In 2010 ben ik gestart bij de MBO Opleiding Danser Creative Contemporary, waar ik nog steeds met heel veel plezier een blok Cunningham Based geef aan de 2e jaars.
Merce Cunningham was in de eerste plaats danser en choreograaf. Wat me zo aanspreekt in zijn choreografische werk en zijn dansstijl is de eenvoud. Het is wat het is en niet mooier dan dat. Cunningham werkte vanuit conceptuele principes die toentertijd revolutionair waren. Hij paste o.a. toevalsprincipes toe aan zijn choreografieën. Een manier om zijn eigen wil te onttrekken aan de dans. Ik hou daarvan. Je stuurt het proces vanuit je gedachtegoed, maar onverwachte elementen mogen een rol spelen.
PSYCH-K®
Energie volgt de gedachte. Dat heb ik altijd geloofd. En ook dat onder bepaald gedrag een overtuiging of patroon schuil gaat, positief of negatief. Ik kon nogal negatief over mezelf denken… Met PSYCH-K® vond ik de juiste methode om echte verandering te creëren en definitief af te rekenen met bepaalde hardnekkige gedachtepatronen, die mijn leven aardig in de weg stonden. Ik ben Preferred Facilitator en verbonden aan De Werff – de opleider binnen Nederland – als een van de aanbevolen Facilitatoren om introductiesessies te geven.
PSYCH-K® kwam ik online tegen en het resoneerde. Na de 1e training was ik verkocht. Veranderen hoeft niet moeilijk te zijn. ‘Zo ben ik nu eenmaal’, is voor mij geen excuus meer. Ja, je bent wie je bent en dat accepteren is soms al lastig genoeg, maar die oude ingesleten overtuigingen en wat daar allemaal aan wereldbeeld omheen hangt… poeh.. ik ben blij dat ik een hoop heb kunnen opruimen. Voor mij prettig en ook voor mijn omgeving.
TRE®
De TRE®-opleiding is een van de meest frustrerende opleidingen geweest die ik ooit heb gedaan. En het is ook de opleiding waar ik het meest heb geleerd. Over mezelf, mijn eigen zenuwstelsel en over dat van anderen. Het is werkelijk op een andere manier kijken naar een systeem dat op z’n eigen manier stress reguleert. Het zenuwstelsel is zo basaal, puur en zo eerlijk. Fascinerend. TRE® is – naast PSYCH-K® – werkelijk magisch.
Ik ben er dan ook trots op dat het me gelukt is de opleiding af te ronden. Waar ik lang over heb gedaan is om écht afstand te nemen van ‘het-leren-van-een-skill’, maar zelf écht te ontspannen, in mijn eigen zenuwstelsel te zakken, zodat de ander zich veilig voelt dat ook te doen.
Door mijn fascinatie met de psoas-spier (het rode gedeelte van de afbeelding) ben ik bij TRE® terecht gekomen. Ik heb er persoonlijk veel aan gehad. Ik ben van nature vrij stressgevoelig en hou die stress ook vast in mijn lichaam. Dat is een stuk minder mede dankzij TRE®.
pilates
In eerste instantie ben ik Pilates gaan doen ter ondersteuning van mijn (anatomische) kennis als dansdocent, maar ik was meteen verkocht. Ik ben vooral geïnteresseerd in de kleine (stabilisatie) spiertjes en die te fine tunen. Ik vind super leuk om met iemand samen te kijken naar de bewegingsmogelijkheden. Je bent bij mij sowieso in goede handen, maar zeker als je na een blessure weer mag gaan sporten of bijv. na een operatie.
Ik heb mijn opleiding gedaan bij Kelly Kane in New York. De opleiding was toegespitst op dansers. Mat 1 & 2 heb ik gedaan. Ik geef ook alleen les op de mat en niet met de reformer e.a. Ik gebruik wel allerlei attributen om de stabilisatie extra uit te dagen.
